Το Studio Copus Ray λειτουργεί από το 1995 ως εξειδικευμένο κέντρο στην εφαρμογή της Μεθόδου Pilates. Από το τέλος του 2004 είναι το μοναδικό στην Ελλάδα Πιστοποιημένο Εκπαιδευτικό Κέντρο της σχoλής Power Pilates (Power Pilates Affiliate Training Center) πού εδρεύει στην Νέα Υόρκη, αντιπροσωπεύοντας τα εκπαιδευτικά προγράμματα της σχολής. www.powerpilates.com.

Το Corpus Ray είναι το μοναδικό κέντρο στην Ελλάδα πού είναι μέλος του διεθνούς μη-κερδοσκοπικού οργανισμού για επαγγελματίες Pilates Method Alliance. Ο σκοπός του οργανισμού είναι να προστατεύσει το κοινό, ορίζοντας και διατηρώντας τα υψηλά standards στην εκπαίδευση και στην μετεκπαίδευση που χρειάζεται να έχει ένας επαγγελματίας δάσκαλος Pilates. www.pilatesmethodalliance.org

Συγκαταλέγεται στην λίστα των εξειδικευμένων κέντρων στην εφαρμογή της Μεθόδου στα ακόλουθα sites: www.pilates-studio.com, www.contrology.de. Eπίσης στα βιβλία "The Pilates Method of Body Conditioning" του Sean Gallagher και της Romana Kryzanowska , εκδόσεις BainBridgeBooks και στο "The Pilates Body" της Brooke Siler εκδόσεις Broadway Books. Tην ελληνική έκδοση του βιβλίου αυτού με τίτλο "Pilates και Σώμα" από τις εκδόσεις Πατάκη, έχει επιμεληθεί και προλογίσει η Ευγενία Παπαδοπούλου.

Το Studio είναι πλήρως εξοπλισμένο με τα ειδικά όργανα Pilates πού κατασκευάζονται από την εταιρεία Balanced Body στην Αμερική.

Studio Corpus Ray: Σπύρου Βικάτου 12, 11524 Αθήνα
Μετρό Πανόρμου
Τηλέφωνο: 210-6926209 Fax:210-6984779

Σ Υ Ν Η Θ Ε Ι Σ  Ε Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Σ

Η Μέθοδος Pilates είναι ένα είδος γυμναστικής; Η Μέθοδος Pilates of Body Conditioning είναι μία ολοκληρωμένη μέθοδος γυμναστικής. Αποτελείται από μία μεγάλη γκάμα σωστών επιλεγμένων ασκήσεων πού γυμνάζουν και δυναμώνουν όλο το σώμα αρμονικά. Οι μύες γραμμώνουν χωρίς να αποκτούν όγκο, γίνονται πιο ελαστικοί. Ο ασκούμενος έχει πολύ καλή φυσική κατάσταση, αποκτά περισσότερη αντοχή.

Μπορώ να κάνω Pilates αν είμαι αγύμναστος-η για πολύ καιρό;Αν δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας που να απαγορεύει την γυμναστική μπορεί ο καθένας να ξεκινήσει άφοβα την Μέθοδο Pilates πάντα υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή. Δεν είναι προϋπόθεση να είναι γυμνασμένος γιατί η Μέθοδος γυμνάζει σωστά και διορθωτικά το σώμα.

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζομαι; Αυτό κατ' αρχάς εξαρτάται από τις ανάγκες και τον χρόνο του ασκούμενου. Τρεις φορές είναι η ιδανική συχνότητα για οποιαδήποτε μορφή άσκησης. Δύο φορές είναι η πιο ρεαλιστική συχνότητα για τον περισσότερο εργαζόμενο κόσμο.

Προκαλείται σύσφιξη; Θα χάσω κιλά;Καμμία μέθοδος γυμναστικής απο μόνη της δεν έχει σαν αποτέλεσμα την μείωση του ενδομυϊκου αλλά ούτε και του υποδόριου λίπους, αν δεν συνδυαστεί με τήν κατάλληλη διατροφή. Σίγουρα όμως η Μέθοδος Pilates προκαλεί σύσφιξη τόσο που ακόμα και αν κάποιος δεν έχει χάσει κιλά να φαίνεται οτι έχει αδυνατίσει.

Τι πρέπει να φοράω; Μαλακά και άνετα ρούχα γυμναστικής, καλτσάκια υποχρεωτικά αλλά χωρίς παπούτσια.

Απευθύνεται και σε άντρες; Σε ποιες ηλικίες απευθύνεται; Η Μέθοδος Pilates όπως και κάθε είδος γυμναστικής δεν έχει γένος. Απευθύνεται σε ενήλικες άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών αλλά δεν είναι κατάλληλη για τα παιδιά.

C V   /  R E S U M E

Η Ευγενία Παπαδοπούλου είναι ιδρυτικό μέλος και Πρόεδρος του Ελληνικού Σωματείου Μεθόδου Pilates.

Τον Φεβρουάριο του 2010 πήρε την πιστοποίηση Pilates Method Alliance Certified Teacher.

To 2005 εκπαιδεύτηκε ως Teacher Trainer από την σχολή Power Pilates, NY και ενισχύει την εκπαίδευσή της συμμετέχοντας ετησίως στο συνέδριο της Power Pilates στην Αμερική.

Tην εκπαίδευσή της στην Μέθοδο Pilates ολοκλήρωσε το 1992-1993 στο Pilates Studio^TM στήν Νέα Υόρκη ως Pilates Guild Certified Instructor in Authentic Pilates. Δασκάλα της ήταν η Romana Kryzanowska αφοσιωμένη μαθήτρια του Pilates του οποίου το έργο συνεχίζει μέχρι σήμερα.

Εχει παρακολουθήσει μαθήματα κλασσικού και μοντέρνου χορού (Μ. Graham, Ε. Hawkins) στη σχολή Γρηγοριάδου και στην σχολή Κονταξάκη όπως και ινδικού χορού με την Λήδα Σάνταλα. Από το 1987-1994 συνέχισε την εκπαίδευσή της στον χορό στο Βερολίνο κάνοντας μαθήματα με την Riki von Falken (Μεθοδος Limon), την Elise Ralston (Danza Expresiva), μαθήματα Tai Chi με την Claudia Feest και μαθήματα Υοga με την Anna Trokes .

Παράλληλα έχει παρακολουθήσει το Certification Program Term 1 του School of Body-Mind Centering με την Bonnie Banebridge Cohen στο Amherst ΜA, Η.Π.Α. Επίσης έχει κάνει σεμινάρια Feldenkrais Method, Shiatsu στο Ohashi Shiatsu Center Berlin, Laban Movement Analysis με την Katya Bloom, Dance Therapy με την Anna Maracas.

< | ΑΡΧΙΚΗ